続・８０’ｓのひとり事

部下の皆様より・・『お客様から若いから要領が悪い』と言われました・・・との報告が多く有り・・・本当に悪ければ反省しなければいけないのですが今回はお客様が自分で私共が運営するレストランに対しルールを作って、自分の考えと違うから従業員に言ったのか・・と思い日頃から部下の皆様には・・お客様に『筋が通っていれば無理なことは無理』と言ってよいよと伝えていたので・・捨て台詞を言われたらしい・・しかも、そのお客...

目標体重　60.0㌔への道最高　60.6㌔最低　58.7㌔平均　59.7㌔前半の頑張りが・・・4月から目標値を60.0㌔にしかし、連れ合いと食べた担々麺・・・効果てきめん・・別名、悪魔の水・・25日以降・・60㌔オーバー博多 大吉が某番組で言っていた50歳代になると1㌔増えると落とすのが大変だと・・・確かに（笑）・・1週間努力していますが落ちない・・・・日本酒は福岡の楽しみにしています。Palerider...

2023年4月1日当たり歩いた平均距離　10.5㎞対前年　+0.7㎞この結果がありながら悪魔の水が効果を・・・消し去った（笑）4月のモチベーションアップ曲Palerider...

今月は最高63.6㌔最低61.7㌔でした平均値は体重62.8㌔　体脂肪13.6％休肝日は11日昨年は８日今月も昨年より休肝日が3日増えており一安心体重はなぜか久々に61㌔台を記録自分は身長がある（177cm）ので、なかなか周りから変化に気づかれないが61㌔台になると流石に気づかれますねジョギングは４か月終えて113㌔月平均25㌔が目標なので４か月では100㌔こちらも順調に進んでいます！2023年の目標１．体重を64㌔台で維持２．休肝日を12...

先日、久しぶりにこのBlogを立ち上げた4人でZoom呑み？をしました。まぁ、顔を見れば・・・安心すること多数でしたがJayのフォルムを見ると1言以上余計な言葉が・・・余計なお世話だと怒っているかもしれないが俺も頑張るから1年かけて、頑張ろう‼‼‼俺は現在 59㌔台だから2024年2月 58㌔台を約束に頑張ります。ただ、今回4人で集まれて本当に楽しかった。やっぱり仲間が全員揃うと雰囲気が違うよ（笑）Palerider...

目標体重　61.0㌔への道最高　60.7㌔最低　59.1㌔平均　59.7㌔ 3月は、6０㌔台が8回・・58㌔台は０回・・・60.7㌔も3回61.0㌔を上回るかと思った3月でした。Palerider...

2023年3月1日当たり歩いた平均距離　9.5㎞対前年　-0.4㎞前年至らず・・・残念。3月のモチベーションアップ曲Palerider...

今月は最高64.0㌔最低62.8㌔でした平均値は体重63.3㌔　体脂肪14.1％休肝日は12日昨年は9日昨年より休肝日が3日増えて昨年レベルに戻ったただ、今年は週末が忙しくなっておりジョギングが出来ない事が増えている走らない、歩かないと覿面に肥るので要注意しなければ…2023年の目標１．体重を64㌔台で維持２．休肝日を121日以上作る３．週１回のジョギング＆総合距離300㌔以上４．健康診断項目を全て基準値内数値にするテーマは「心...

目標体重　61.0㌔への道最高　61.5㌔最低　58.7㌔平均　59.9㌔ 2月は、6１㌔台が2回・・58㌔台は4回・・・59㌔台も後半が多くほぼ60㌔台で推移した2月でした。Palerider...

2023年2月1日当たり歩いた平均距離　9.1㎞対前年　+0.1㎞ほぼ前年並み。2月のモチベーションアップ曲Palerider...