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続・80’sのひとり事

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2011年3月の体重推移

3月12日3月22日3月29日ようやく、ようやく自分のベスト体重に戻りました昨秋の健康診断で絞りに絞ったにも係らず、健康数値は思ったほどよくなっておらず、体重増加、毎日飲酒している先輩が全て異常なし、数値内な結果に憤慨し、暴飲暴食への道へ進みました肥り始めた頃に、己の敵は己を思い出し、絞込みを図るも、今回の戦いは想像以上に厳しいものがありました64.5~65.0kを維持出来るよう、頑張りますkoolhand...
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“歩きづらい靴”で鍛える

売れ筋探偵団~2011.3.14号~ セールスの途中、何気に入った店でこの靴の説明を受け、それ以来気になってしょうがなかったんです。『履いて歩くだけでエクササイズ効果がある』とうたう新たなジャンルの運動靴『トーニングシューズ』が人気を集めているというお話。『トーニング』とは体の筋肉やバランスを整えるという意味らしい。靴の特性については書きませんが、とにかく履いているだけで通常の運動靴より尻が約25%...
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