続・８０’ｓのひとり事

アプリ変更しましたがシンプル過ぎてモチベーション上がりません(笑)また探すかな…10月は健康診断あったので意地で絞り込みましたよ！オラ、見てみろや(笑)健康診断で測定する数値も全て基準値内にすべく休肝日はもちろん炭水化物を減らす、ウォーキング、ランニングを増やすなど忙しい最中ストレスと葛藤しながら頑張りましたが…LDL（悪玉コレステロール）のみ基準値オーバー…ちくしょー来年へのモチベーション高まったぞ！休肝日...