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続・80’sのひとり事

4人がそれぞれの想いを綴ります

  1. 2020年6月体重推移

    2020年6月体重推移

    今月は最高62.8㌔最低61キロでした平均値は体重61.8㌔ 体脂肪12.6%休肝日は14日昨年は10日数年ぶりに会った前職の取引先の人や数か月振りなJayから「痩せたね」といわれた6月ちなみにJayおじさんはリバウンドしていました(笑)半年が過ぎ休肝日は61日年122日が目標なので丁度半分!我ながらよく頑張っています6月のランニングは通常出勤に戻ったので通常ランへ休みが無くなり走る回数が減ったの事で少しホッとしていま...