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続・80’sのひとり事

4人がそれぞれの想いを綴ります

  1. 2023年11月体重推移

    2023年11月体重推移

    今月は最高63.5㌔最低61.9㌔でした平均値は体重62.9㌔ 体脂肪14.4%休肝日は8日昨年は16日休肝日なんと昨年の半分これには理由があるわけですが今はまだ...ジョギングは逆に61キロ、9アクティビティと過去一走りましたと言いたいところでしたが昨年も61キロ走ってたが、アクティビティは10一回あたりの距離が増えているからだろうか、正直しんどい(笑)https://open.spotify.com/playlist/4sUMpRxJs6Ga2x0KeCgtsj?si=0NFkwDxxRKi...

  2. 2023年12月 こんなの聴いています

    2023年12月 こんなの聴いています

    CuriosityはSpotifyで聴けるのにCuriosity Killed The Catは聴けない。残念。Palerider...