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4人がそれぞれの想いを綴ります

やれば地獄!痛風発作時にやってはいけないこと

痛風発作は体内にできてしまった尿酸結晶を白血球が攻撃することで起こります
つまり激しい炎症反応が起こり、赤く腫れ上がったり、熱を帯びたりします
炎症反応は血行がよくなるほど強くなるため、以下のような血行を促進するような行動は痛風発作を悪化させてしまいます

1.患部に温湿布を貼る
2.患部をマッサージする
3.お風呂に入って患部を温める
4.お酒を飲む
5.アスピリン系の鎮痛薬を飲む


4月3日 
前日の花見を終え日曜朝に違和感を覚えてから1.3.4を実施して就寝
直ぐに激痛で目が醒めて
日曜夜の激痛で睡眠時間2時間ぐらい
迎えた朝から

20160426085456779.jpg

月曜日 一日激痛
火曜日 一日鈍痛
水曜日 半日激痛
木曜日 一日鈍痛
金曜日 一日鈍痛
土曜日 半日鈍痛(少し忘れる時間あり)
日曜日 半日鈍痛(但し偏頭痛、発熱あり)
月曜日 偏頭痛、体のだるさ
火曜日 微痛(歩き方はおかしい)
水曜日 ほぼ痛みなし(歩き方はおかしい)
木曜日 朝やや痛みあり(GEフェブリクを前日夜服用)
金曜日 違和感と稀に痛みあり(GEフェブリクを前日夜服用)

体重を落とすと尿酸値も落ちていくは迷信だったんでしょうか…
体重維持出来ていたことに感けてサプリ摂取、水摂取を怠っていた自分が悔しい!

そして4月20日現在、足裏の腫れ、若干の痛みが残った状態です
もう3週目になるというのに…

koolhand
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paleroder
2016/05/10 (Tue) 11:25

さて、さて

ビールが×はキツイな

でも、『人の振り見て我が振り直せ』で
他人事ではありません。

食生活を気にしないといけないと思う
今日この頃です

koolhand
2016/05/09 (Mon) 12:33

笑えるわ!

みんな心配してくれてんだろうけど、反応ありすぎ!(笑)

paleroderへ
俺も遺伝で小さい頃から高く、ここ数年は7.9~9.7(上限7に対して)
健康診断の度に医者から指摘されていましたが、まさか自分がなるとは思わず…
酒は焼酎、ウィスキー○、ワイン、日本酒△、ビールなど×らしい
ビールが×なのは、この後身を持って経験したよ…

ROSEへ
かなり摂生していたので(健康面含め)悔しさと腹立たしさがあるよ
周りの摂生していない奴らがむかつく(笑)
体重って太り過ぎも駄目なんやろうけど、やせ過ぎも駄目って理屈だよね?
まぁ、俺はやせ過ぎにはあてはまらんけどね(笑)
改めて体調維持の難しさを痛感しているよ

Jayへ
そう、なるべくしてなった(笑)
今はビールが怖い…

Jay
2016/05/08 (Sun) 13:36

プリン体~プリン体

ほほほほ~プリン体。
なるべくしてなったか(笑)。ビール大好きが呑めんのはきついな。仕事柄飲みはしょうがないけど、締めの豚骨ラーメン+ビールはやはり来るぞ。痛風は(笑)

ROSE
2016/05/06 (Fri) 19:47

大丈夫か?

体重を維持していたら、一見健康そうやけど、実際はそうじゃない。

体重は増えているよりも、減った時の方が怖い。
勿論、健康的に体重が減るのは問題ないけど。

まぁ、コレは僕が勝手に思っていることだけどね。(笑)

paleroder
2016/05/06 (Fri) 18:03

No title

見るだけで・・・痛みが・・・・
自分も尿酸値は低いわけではないので
注意しよう・・
酒は止められない