再び、体重増加中 10ヶ月後

結果は

1月3日 71.3キログラム

2月2日 70.8キログラム

3月2日 70.0キログラム

4月15日 66.9キログラム

5月3日 66.0キログラム 体脂肪 23.3 BMI 22.8

6月3日 65.3キログラム 体脂肪 23.0 BMI 22.6

7月3日 63.5キログラム 体脂肪 21.7 BMI 22.0

8月6日 63.4キログラム 体脂肪 21.2 BMI 21.9

9月9日 63.3キログラム 体脂肪 21.2 BMI 21.9

10月3日 64.0キログラム 体脂肪 21.0 BMI 22.1

11月3日 63.8キログラム 体脂肪 21.7 BMI 22.1

なんとか、64キロ付近を維持できています。体脂肪の上昇が気になりますが・・頑張っていきます

Palerider
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