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続・80’sのひとり事

2017年5月体重推移


日付 体重 BMI 体脂肪
5/01 65.6 21.0 12.4
5/03 65.1 20.8 14.4
5/04 65.0 20.8 14.3
5/05 64.9 20.8 16.1
5/06 64.3 20.6 13.4
5/07 64.6 20.7 14.0
5/08 65.8 21.1 14.0
5/10 65.2 20.9 14.8
5/11 64.8 20.8 15.7
5/13 64.8 20.8 15.6
5/18 65.1 20.8 16.4
5/20 64.2 20.6 15.2
5/21 65.0 20.8 14.5
5/22 65.1 20.8 12.8
5/24 65.0 20.8 13.7
5/28 65.3 20.9 14.6
5/29 65.1 20.8 13.1
5/31 65.7 21.0 15.7


5月は
体重最低は64.2、最高は65.8
体脂肪最低は12.4、最高は16.4

ちなみに4月は
体重最低は63.7、最高は65.9
体脂肪最低は11.6、最高は15.6

東京へ仕事、釜山へ旅行と動き回った5月
暴飲暴食したわりに善戦している数字

しかしながら6月からの体重推移は厳しいようで…

【年間目標】
11~5月は64.0~65.9kg内で推移
6~10月は63.0~64.9kg内で推移
体脂肪は17%が上限

koolhand
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1980music

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