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A Design For Life #6

2018/07/06
日記 9
2/6 71.5㎏・・・笑えない

3/2 69.9㎏

4/6 67.7㎏

5/5 67.3㎏

6/4 67.0㎏

7/5 66.5㎏

目標の66㎏台達成ですが・・
まぁ・・様々な我慢が必要ですね

2018年はこの体重66㎏台維持を
目標に頑張っていきます。



Palerider


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Comments 9

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1980music

koolhand

身長は

176cmです!
確かにストイック恰好良いですよね
自分でもそう思います(笑)

ですが

食べること呑むことが人一倍好きなので
日々の我慢している姿や走ったり歩いたりしている姿は滑稽すぎてお見せ出来ないですね(笑)

2018/07/09 (Mon) 19:12

choro

わかりました~

Jayさん、Paleriderさん
嫌な質問しちゃったかな…m(_ _)m
でも、よくわかりました。
標準だけど油断したら…と言う範囲ですね。
年齢を重ねて行くと、現状維持が一番大切だと思います。
頑張りましょう…私もなの(-_-;)

koolhandさん
…は、体脂肪見るからに、理想が高いのですね。
それも素晴らしい事です。
ストイックって男性は特にカッコイイですものね(*^-^*)

Roseさん
小回り効くのはよくわかりますw
私も名前の通り…チョロチョロしてますからw
やっぱし、一番タイプ似てる気がします(^o^;)

2018/07/09 (Mon) 11:50
1980music

Palerider

特定保健指導の身体

choroさん
Rose +10cmです。
計算してみてください(笑)

まぁ、病院から
特定健診・特定保健指導に
呼び出されるほどの身体だったんで
今回はダイエット頑張っています。

ちなみに特定保健指導では
現状より、1㌔落してくれと
指導されたPaleriderでした(涙)

2018/07/09 (Mon) 09:45

choro

いやいやw

Roseさんは知ってますし(書いてた)
痩せたいわけじゃないので結構です(爆)

他のお3方は、痩せたい割りには体脂肪13%とか
病気かと心配されてるとか
読者として、意味わかんないので
身長教えてもらって標準体重に当てはめてみようと思ったんです(^^;
まあ、聞いても男性のダイエット
わかんないと思うんですが...ノリで(^ω^)

実際の画像の方がわかりやすいので、それでいいですよw

2018/07/08 (Sun) 18:11
1980music

ROSE

スペック聞いてどうするんですか?(笑)

僕は、身長160cm、体重は54kgですね。
ホント、一番小さいです。
しかし、この小さな体で、てきぱき動いてます。(笑)

2018/07/07 (Sat) 22:32

choro

できれば...

ストイックな皆さん
現状維持達成、おめでとうございます。
いつも頑張ってらしゃって、素晴らしいです。

ですが...体重だけではわからないので
できれば、皆さんの身長教えて下さい(^ω^)

2018/07/07 (Sat) 18:18

Jay

中々 減りましぇ~ん

日曜日の夜から酒を抜いて 本日、金曜日の夜と明日の夜に解放。この二日間でリバウンド。
また同じ事が来週も続く様な...
でも今日、明日の酒は我慢出来ましぇ~ん(笑)
70は切れますが中々68までいきません。
我慢がストレスになってきた。

2018/07/06 (Fri) 17:47
1980music

Palerider

維持すること

この体重を維持することって
本当に大変だと思うんだよね・・
油断すると
直ぐに体重増えるから

2018/07/06 (Fri) 17:17

koolhand

おめでとう

よく頑張った!(笑)
次は維持し続けることやけど、これまた大変

Jayもむちゃ頑張ってて周りから病気?って聞かれるらいしよ

2018/07/06 (Fri) 14:07
日記