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A Design For Life #7

2/6 71.5㎏・・・笑えない

3/2 69.9㎏

4/6 67.7㎏

5/5 67.3㎏

6/4 67.0㎏

7/5 66.5㎏

8/6 67.0㎏

猛暑が故に・・
ただの言い訳です
増えてしまった・・



Palerider
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1980music
Posted by1980music

Comments 2

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Palerider  

ありがとうございます。

choroさん、
励まし有難うございます。

でも、66㎏台維持・・意地です。

この夏をなんとか
66㎏台で乗り切れるよう
頑張ります

でも、酒は止められない

2018/08/09 (Thu) 13:03

choro  

大丈夫~

猛暑は体力が必要です。
体重より体力落とさない様にして下さい。

http://www.sportsoasis.co.jp/dbshindan/

BMI 22位が一番病気知らずみたいですよ。

ちなみに、
私の今はBMI 18以下で逆ダメですが、それでもベスト体重強です(^^ゞ

2018/08/09 (Thu) 10:41

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