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03,2018

2018年9月体重推移

先月アプリを変更すると言ったものの面倒くささと忙しさからそのままに

9月23日は久々に66㌔台を記録
ストレスによる暴飲暴食が招いた結果
でもデブも十分自分にとってのストレス

10月は健康診断もあるので頑張ります！

休肝日は１１日
昨年は７日

昨年は出張や周年記念行事がありストレスマックス
今年もマックスだけど１１日出来ているのは我ながら立派
ストレス耐久強くなったのかな？(笑)




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