10月
1日当り歩いた
平均距離 8.2㎞
1日平均9㎞以上が
目標だったのですが、
今月は若干足りませんでした。
11月も9kmを意識して
頑張ろう!!
Palerider
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The Walk Of Life 10月
2018年10月
10月
1日当り歩いた
平均距離 8.2㎞
1日平均9㎞以上が
目標だったのですが、
今月は若干足りませんでした。
11月も9kmを意識して
頑張ろう!!
Palerider
10月
1日当り歩いた
平均距離 8.2㎞
1日平均9㎞以上が
目標だったのですが、
今月は若干足りませんでした。
11月も9kmを意識して
頑張ろう!!
Palerider
コメント
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朝、バス利用しても歩いても
会社までの時間が変わらないから
歩いています。
毎日、朝は考え事しているから・・
歩いても苦にならんのよ
通勤での歩き？凄いな。
歩くのは健康にいいけどその後の酒も旨い。
それを少し減らせればいいけどね。
私も最近運動はしてないが酒抜きはやってます。
今週も月曜日の夜～水曜日の夜抜いて、そして木曜日の夜から飲む予定。
さすがに3ヶ日我慢して飲んだら旨いんで我慢します。