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Livin' Right #58

2019/03/03
音楽 2
57週目
72.5kg:87cm
時が経つのが 最近早く感じる。
もう3月ですね。
私的には今月から5月末まで突貫現場があるので仕事大変になります。
身体壊さない様に気を付けていきたいと思います。

20190303172152e08.jpg


Eternal Flame ~胸いっぱいの愛~('89)/The Bangles
大変遅くなりましたがKoolhand誕生日おめでとう。お互い身体の衰えを感じる様になり体調管理が段々難しくなりましたね。
私も頑張ってもう少し体重を減らしたいのですけどお酒の誘惑がね(笑)
貴方の大好きなこの曲、またカラオケで歌いますかね(笑)
https://m.youtube.com/watch?v=PSoOFn3wQV4

Jay




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Comments 2

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Jay

徐々に

とりあえず8月の健康診断に対して体重及び酒関係の数値は落としたい。
でも仕事が早く終わったら飲む予定が無くても飲んでしまう。(例えば今日→只今、飲酒中)
なので食事でなんとかします。
極力、炭水化物・糖質をカット。
米、最近食べてない。

2019/03/05 (Tue) 20:22
1980music

Palerider

2019年の

2019年目標体重は
どうするの?

頑張れ!!!!

2019/03/05 (Tue) 19:18
音楽