2019年2月体重推

今月は最高65.3㌔最低64.2㌔という結果でした

休肝日は１１日
昨年は１２日

２月は例年人事絡みの案件が多いのですが今年は不毛な争いが多く
ストレスや誕生月という甘えが出て昨年より休肝日は１日少なくなっています

一方体重はストレスのお陰か維持出来ている１か月でした

今年の目標は３つ
１．体重を65㌔台維持
２．休肝日を121日以上作る
３．週１回のランニング

取りあえず２月はクリア
先はまだまだ長いぞ！　頑張れ自分！(笑)



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