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2019年2月体重推

2019/03/13
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今月は最高65.3㌔最低64.2㌔という結果でした

休肝日は11日
昨年は12日

2月は例年人事絡みの案件が多いのですが今年は不毛な争いが多く
ストレスや誕生月という甘えが出て昨年より休肝日は1日少なくなっています

一方体重はストレスのお陰か維持出来ている1か月でした

今年の目標は3つ
1.体重を65㌔台維持
2.休肝日を121日以上作る
3.週1回のランニング

取りあえず2月はクリア
先はまだまだ長いぞ! 頑張れ自分!(笑)



koolhand
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