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2019年4月体重推移

2019/05/08
日記 0
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今月は最高66.6㌔最低64.0キロでした
まさにジェットコースターのような数字

休肝日は12日
昨年も12日
全く同じ結果でした

体重推移も昨年とあまり変わっていませんね


今年の目標は3つ
1.体重を65㌔台維持
2.休肝日を121日以上作る
3.週1回のランニング

4月も何とかクリア
終わりのないレースだから辛いけど頑張れ自分!(笑)



koolhand
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