2019年6月体重推移
今月は最高65.4㌔最低64.2キロでした
休肝日は１０日
昨年は１２日
今年の目標は３つ
１．体重を65㌔台維持
２．休肝日を121日以上作る
３．週１回のランニング
koolhand
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