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2019年6月体重推移

2019/07/30
日記 0
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今月は最高65.4㌔最低64.2キロでした

休肝日は10日
昨年は12日

今年の目標は3つ
1.体重を65㌔台維持
2.休肝日を121日以上作る
3.週1回のランニング



koolhand
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