fc2ブログ
日記

入院して約1ヶ月が経ちますが…

今回入院するにあたり、自分に課した事があります。
それは、体重を増やさない事。
(厳密にはウエストを増やさない)

十数年前に入院した時は、ベスト体重から10キロ程増えてしまい、その頃履いていたズボンが入らなくなって、何本も買い直した事になりました。

今回入院する時には約50キロほどになりウエストもだいぶ減り、それに合わせてジーンズ等買い直したので、10キロも増えようものなら懐が…

なので今は、病院食だけで我慢してますが、どうしても何か口にしたい時は、チョコレートを2個(2口?)食べます。
そして、当然ドリンクも2~3日に分けて飲みます。

やっぱり、限度がきますよね。w
一度どうしても何か食べたくて、どら焼きをLAWSONで買って食べました。
ある意味満足はしましたが、罪悪感の方が強いです。(泣)

あと、病院の敷地内に、スタバがあるので、フラペチーノとか、LAWSONでからあげくんを買ったりしました。
罪悪感凄くありました。(笑)

お金も使わないようにしていますが、LAWSONとかスタバでなにか買うとあっという間に札が小銭になり、またそれらがあっという間になくなります。
精神上とても悪いです。(それを治すために入院しているはずなんですが・泣)

前置きが長くなりましたが、目標の体重(ウエスト)ですが、入院した時は約54キロで、今も約54キロ!
お~維持できてるやん!!
そして、何日か前に、ジーンズ履いて見たけれど問題なかったし。

あとは、ここにはあげてない目標が達成できたら、本当に言うことがないのですが。

さぁ、それはどうでしょう。笑笑、

ROSE

関連記事
スポンサーサイト



コメント

コメントがありません。

  • ROSE
  • URL
出来るできないは別として…

腹筋10☓3☓2(真直・ひねり)午前午後1回づつ
ウォーキング5000歩
あと、色々と学習(これは運動にならいけど)

腹筋は、OT作業とか食事の時間が絡み合って、出来ないときもありますが、出来るときは極力やる。

ウォーキングは、5000歩では足りないけど、なにせ動ける場所が決まっているので…

全部、精神的に辛いときは、勿論やらない。
一応、自分自身に気は使っているよ。(笑)

  • koolhand
  • URL
テスト

テスト

  • koolhand
  • URL
分かる分かる

暴飲暴食すると、俺は女子かと思うぐらい罪悪感が出てくる(笑)
10月健康診断なので摂生中なのだが、食べれないと思うと食べたくなるし量が増える


入院生活で過度なストレス溜めないようにしてほしいけど、我慢し過ぎてストレスもね…
ストイックな生活って本当難しいよ!

コメントの投稿








管理者にだけ表示を許可する

トラックバック