今月は最高63.7㌔最低61.5㌔でした
平均値は体重62.3㌔ 体脂肪13.6％
休肝日は8日
昨年は10日
休肝日が少なかったのは不本意な出張＆休暇が原因
会社に15日出勤しなかったのは初かも
嫌な会社に出社せず給料満額貰えるのだから満足しなきゃ
しかしイベント出張は53歳のオッサンには堪えました…
koolhand
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