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4人がそれぞれの想いを綴ります

2023年8月体重推移

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今月は最高62.5㌔最低61.6㌔でした
平均値は体重62.1㌔ 体脂肪13.6%
休肝日は7日
昨年は10日

先月から一転、昨年に比べ休肝日は大幅負け越し
メンタル面もあるが、夏季休暇や競馬開催参戦が増えると途端にゆるゆるオヤジとなる
9月はなんとか休肝日を増やしてサラリーマン人生最後となる10月の健康診断に向かいたいですね





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